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敢让教练做……”

这个动作，需要举着个大活人往后仰，对教练的腰也不太好，队员的体重上去后，教练们就不太人工托举了，而且很多也有腰伤。

凌放那会儿听着，觉得这个看来和机械举升悬停练习没区别，自己进队里的年龄和体重大了，没这经历很正常。

再说啦，托举主要是为了体会在空中的平衡感嘛，大不了，他多跳几次蹦床去。

不过眼下，叶飞流已经让凌放自然前倾，同时双手托着凌放的腋下，扶住，稳稳地那么往上一举——

“嘿咻！”

呼啦一下，凌放的身体就顺势上升，停在了半空。

……终于也有他的教练，会把他托住、高高地举起来了——凌放居然觉得耳朵尖儿有点发热。

他把忍不住微扬的嘴角克制地压下去回归成了条直线，一脸沉着冷静地按叶飞流说的，调整了一下手臂动作。

在这个托举动作下，教练和队员不会对视。叶飞流就举着凌放，在下面念叨：“要好好体会体会啊，凌放，我知道你有能耐，但是也要注意稳定性，你核心力量现在就非常一般化你知道嘛……”

凌放默默听着，腰腹尽量均匀用力，保持着平衡调整空中动作。如果叶飞流现在能看到他的表情，或许会想：这孩子，啥也没练呢，怎么就兴奋得，眼睛都亮了呢？

第11章 在车顶

“……所以说啊小凌放！就你这皮薄肉嫩的，大夏天的，我都担心把你小脸蛋晒化喽，里头的牛奶馅儿流出来……”蓝牙耳机里传来叶飞流懒懒散散的声音。

“别说话了！！！”已经在烈日下忍了半小时的凌放忍不住张嘴喊，喊完立马闭上嘴——以免强风灌进去。

其实风的话还好，就怕里头夹杂着车轮卷起的灰尘、沙子、落叶等乱七八糟东西，而他会悲催地迎面吃一嘴。

……就不要问他是怎么知道的了。

没错，凌放现在正站在时速80公里每小时的，叶飞流那辆破车的车顶上。他的双脚被特制装置牢固地固定住，带着护目镜，一脸不高兴地紧紧抿着嘴。叶飞流的车速不低，强风扑面，车顶上的小少年还要专注保持曲体站立的姿势，很辛苦。

是的，这个训练方式，同样是世界各地跳雪教练和运动员们多年来充分发挥主观能动性的产物——为了让运动员不用跳台就习惯这个运动速度和空气张力。

凌放从前也不是没这么练过，但这是他第一次人在车顶，耳边还要有人通过蓝牙耳机絮絮叨叨。而且，从声音都能听出叶飞流在车里吹着空调，开着网红热辣蹦迪音乐，手边放着冰雪碧，乐颠颠儿地溜徒弟的那份惬意来！

凌放微微咬牙。

叶飞流才不会乖乖闭嘴呢，他懒洋洋地继续在凌放的耳机里说：“我跟你说小凌放，这速度其实不够啊。标准90米跳台，男子出发到台端，时速怎么也超87公里了，可惜队里和交管局申请到的特殊驾驶限速就80，明明离市区都这么远了，啧！”