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在一旁认真看着他指点每一个人，这种方法他以前不是没想过，可是他也没办法替其他人引灵气入体，只能同他们描绘那种感觉，效果不佳。

不过他也没周游那份耐心一点一点指导别人修炼就是了，尤其是要这样身体接触，他并不太喜欢。

周游选择的这份内功心法是非常基础非常简单的一部，即使修炼成功也成不了内功高手，只能起到入门的级别，但配合剑法还是很有助益的。

程愫然显然也知道这一点，花了不多时间就领悟到了这功法的真谛，熟练地运转修炼，然后重复一次刚才的过程，周游协助他将庞大的灵气引入体内，他汇聚于丹田，可是下一步该怎么做呢？

“调息，按照法诀的方法吐纳，重点是要在丹田里继续炼化灵气，只有将你的丹田利用起来，让它成为你精神力能随意牵引控制的一部分，灵气就自然而然会被留在丹田里，只有炼化不了的才会回归自然。

内功越高的人这个步骤能炼化的灵气就越多，这是一个长期坚持修炼不断进步的结果，不要着急，你现在只要能做到将十分之一的灵气留住就算很大的进步了。”

周游说完后让他自己去体会，走到李芸曦面前，见她闭着眼睛在打坐，安静地看了一会儿，比起其他人，李芸曦能吸收的灵气是最少的，但她的理解能力很不错，竟然已经找到了丹田的位置。

天黑前，所有人都体验了一遍内功心法的奥妙，明明是很简单的一部法诀，但修炼起来并没有那么简单，也就难怪国内的内功高手那么少了。

周游担忧地问：“明天我开这门课能有多少人能领悟？”

邵麒见他额角有汗，伸手抹去，笑着说：“几十万人里只要有几个能成功那就是天大的功德了，你当内力那么好修炼么？”

周游叹了口气，“是啊，我当初也是费了不少时间才入门的，这种事急不得，而且打坐练功比练外功更枯燥无味，要常年坚持下来也不容易。”

“师父领进门修行在个人，你做的已经够好了，练武本来也有天赋高低的区别，有些人努力一辈子也可能学不成，尽人事就好了。”

周游第二天开课的时候学生们早早就到了，有一部分人觉得他的课程都是废话所以今天没来，但还有些人是后来才知道周游开了直播，今天早早就来守着的，周游进直播间时已经有五十几万人在线等着他了。

被他这么一分流，其他导师的直播间人数直线下降，平台限制每个账户一个时间点只能登陆一个直播间。

“这抢生意抢的有些过分了。”协会内部，史副会长幽幽地说道，直播间的收益跟每个门派的利益直接挂钩，前几天尝到了甜头，谁都希望收入越高越好，没想到一个周游就分走了一大半的蛋糕。

“怕什么，高手未必就能当个好导师，他教的东西普通人能听得懂吗？昨天说了一通废话，今天倒要看看他还能教出什么，等大家发现他教的东西都无用，肯定就会回来了。”