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风很警觉地看向凌焕臻。

“我绝对没有。你都说我容易被人骗了，我就差和爷爷奶奶们一起把钱全部存定期了，哪敢干别的？”

“那就不会养不起小子。”焦颖风慢悠悠吃了起来。

等到夏驰逸把餐桌上的东西扫荡掉大半之后，焦颖风开口问：“夏驰逸，你自己对今天的表现有什么评价吗？”

夏驰逸歪着脑袋，很认真地回顾。

“我觉得我的体能是个问题。体能非常影响投篮的稳定性，之前我没有觉得自己体能不好，可能是因为高中时代的所有篮球赛强度并没有太大。可是……大学联赛一定不一样，大部分对手都是一级运动员。”

焦颖风点了点头，示意他继续说。

“军训的时候，我和周哲骁一起上下脢山，周哲骁可以像机器一样匀速，从呼吸到心跳都是这样。今天和焦教练一起打球，我发现焦教练也是这样，好像可以很快调整自己的呼吸和心率，而我却不行。”

焦颖风笑了，“这确实是你的问题。还有其他的吗？”

“投篮之前需要制造机会，比如假动作过人，比如后撤步拉开空间，我在这方面的步伐组合不够多样，忽略了节奏的变化。我的假动作骗一骗同龄人也许足够了，但如果真的上升到全国大赛……可能光是东南赛区的强校里，恐怕就有大把的对手能适应我，封锁我了。”

焦颖风垂下眼，小家伙能意识到这一点，不枉费他今天的全方位封锁了。

只是当他意识到这一点，就立刻能在比赛里进行新的尝试，胆大心细，在一触即发的时刻也赶超越自我。

夏驰逸最可贵的地方，只要对手强大，他就能在实战里level up。

“还有呢？”焦颖风的面前剥了一小盘虾，然后转动了转盘，凌焕臻眼巴巴地看着这盘虾仁从自己的面前经过，停在了夏驰逸的面前。

生物考了鸭蛋的凌焕臻忽然明白“嫉妒使我质壁分离”是个什么意思。

夏驰逸愣了一下，眼前的虾仁是焦颖风给自己的？

“第三点你要是还能自我分析到重点上，这就算是我奖励你的。”

“我……我的发力方式需要调整。我的急停急刹还有变向过人太过依赖脚踝，这会造成脚踝的疲惫和扭伤，我是不是应该向您一样，调整到臀部和大腿？”

夏驰逸紧张地看向焦颖风，像个被老师检查作业的小学生。

“是的，这是我看了你这几年比赛之后，最担心你的地方。”焦颖风开口道。

他用严肃而认真的眼神注视着夏驰逸。

“虽然大部分的篮球运动员都有着非常强韧的脚踝，但有不少人最后就是因为脚踝而退出篮球场。我听说，你很崇拜盛星鸣，对吧？”

夏驰逸点了点头。

“盛星鸣早年的变向和急停急刹让人防不胜防，他脚踝的运动能力很强。但是在他进入NBA的第三年，就因为脚踝过度疲惫而扭伤，后来休赛了半年。这半年，你知道他做了什么吗？”

“调整发力？”夏驰逸问。

“没错，活用臀肌和大腿来减轻脚踝的压力，增强下盘的稳定性。他是一个不允许自己有任何弱点的人，一旦发现了这个弱点，他会用极短的时间和最高的效率来修复。”