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如何面对不可抗拒的孤独，怎么安抚低落捂住的情绪，该怎么保护随时可能放逐的自己之类的。

这些一旦意识到，就不得不去思考的问题，还需要一点点学。

虽然说，构建精神世界不是必须的，多的是浑浑噩噩一辈子的成年人。

但是，人一旦清醒就无法再说服自己装睡，这种事情没法控制。

要么早一点，要么别清醒，中途醒来的才比较痛苦。

有些成年人可能等到三四十岁，才清醒过来，知道自己究竟喜欢什么，需要什么，拒绝什么，开始惋惜和后悔。

夏鹿帆属于清醒的比较早的一拨，如果还在父母家人身边，她是有这个时间慢慢来的，和亲人朋友沟通学习，去调整自己很多想法和观念。

结果诅咒生效，咔，所有关系断裂，她只能自己想办法。

行叭，家庭教育走不通，那就转身去找社会教育。

就和小时候学走路学用筷子一样，去观察其他人是怎么做的，尤其是可以当做参考标准的同龄人。

她拿出自己的心理小本本，开始记录。

家在村子的，家在城市的，高中住校的，高中走读的，家庭美满的，亲缘寡淡的，成绩优秀的，成绩极差的，各种各样的类型，全部纳入观察范围。

很快，夏鹿帆就发现了两种特别奇特的分类方法，极度自我的，和轻视自我的。

极度自我的，属于心里从头到尾只装着自己，和同龄人类似的皮下，和什么凛冽寒风一般，只能让他自己生活，基本没有同理心，所有的价值判断和行为目的，都是指向利益获得者为自己。

这一类人，还挺容易出普世观念中优秀人才的，他们也接受别人的好意，也会为了目的去发展友情，打造很好的个人形象，忽略过程，也可以得到挺好的结局。

当然，也有翻车的，一些蠢笨到无法掩饰内心真实，或者被宠到根本不在乎的人，得到的评价就是狼心狗肺，自私自利之类的。

轻视自我的，比极度自我的人数还要多一些，他们的心里就热闹复杂的多，身体的皮下装的和菜市场似的，可能是刷卡可进高端购物那种，也可能是脏兮兮乱糟糟的那种，价值判断和行为目的取决于市场波动，看似和什么都沾边，唯独和自己没关系。

这一类人，比较容易出好脾气容易相处的人，不太会让别人利益受损或委屈，有的时候也愿意牺牲一点自己的情绪，来维护整个氛围的和平，只要不是那种混乱到不稳定的性格，也都能找到相处的定位。

但是，这一类人反而更容易极端，很容易放弃自己，变成甘愿牺牲自己，或者放逐自己讨好别人的类型。

能平衡极度自我和轻视自我的人，其实不太多，可能要等他们年龄增长，见识和阅历提上去，才能找到稳定的那个点。

但夏鹿帆已经发现，身边邹婉和江竹安有点轻视自我的趋势了。

邹婉刚入高中压力最大的那段时间，痛苦源就是她的妈妈，是的，她感谢感恩感念的妈妈，因为负罪感太强了，尤其是邹婉觉得妈妈为自己放弃这个牺牲那个，她如果不回报，自己就是白眼狼。

好家伙，给自己搬了两座大山，甚至有点，如果自己报答不了妈妈，那干脆把命还回去的想法。

夏鹿帆刚发现邹婉这个趋势的