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多的谢意。

“所以，寻找一个可靠的静心仪式，就是你们这些新晋的启示者第一件需要去做的事情。当然，你不需要。我已经为你准备了一个合适的仪式。也可以说是最为合适的。”

西列斯难以避免地微笑了一下。

他想，既然格伦菲尔这么说了，那么他或许也可以提醒一下他的同学们。不过，他并不知道自己使用的这个仪式，能否让其他人使用。

他不禁看了看那个模样奇特的物品。

那个东西，准确来说，应该是一枚胸针。胸针的造型整体分为两个部分，一条银白色的细链勾连了两端不同的物品。

一端是一株奇特的植物，另一端是一个像圆盘一样，上面画满了弯弯曲曲线条的金属制品。

西列斯在格伦菲尔的笔记本上找到了与这个时轨、这个仪式有关的描述。

“【沉静的心】来自于一位阴影纪早期的苦行修士。传闻中他是一位非常虔诚的信徒，因此在成年之后，他踏上了追寻布朗卡尼的脚步，花费毕生的精力与时间绕世界环行。

“他生命耗尽的时刻，也是他最接近他的信仰，苦行与静默之神布朗卡尼的时刻。

“他死在了一株名为欧白芷的植物的旁边，手中握着一张记录着环游世界路线的地图。这两样物品最后就形成了构建这个时轨的基础，最终形成了这枚胸针。

“顺带一提，这种时轨构建方式名为‘生物留影’，对你来说还太高深了，大概了解一下就好。（这句话的墨水颜色很新，显然是后续补充的内容。）

“使用这个仪式的办法是，每日随身携带/最好佩戴这枚胸针，并且在清晨的时候用右手手掌盖住这枚胸针，在窗边凝视远方，站立一分钟。这是在仿照过去的苦行修士向布朗卡尼祷告的方式。

“在这个过程中，启示者会感到自己的头脑正在逐渐变得清醒与理智——并非仪式时间的那种清醒，更近似于坚定本心、照见前路的冷静。

“每一次仪式可以维持大约十个小时的【沉静的心】的状态（前提是处于仪式时间之中），可以在最大程度上避免受到旧神以及旧神追随者的影响。

“这个仪式对待失控的时轨同样有效，可以规避精神失活的风险。

“这个仪式的最大问题在于，很有可能导致启示者在不知不觉中对布朗卡尼产生尊敬与崇拜的想法。不过这无伤大雅，因为这位旧神在各种文献档案中的风评极佳，是基本无害的神明。

“建议：每天佩戴；不必每日清晨模仿祷告，在需要的时候可以这么做。不建议连续使用。”

西列斯阅读完这些文字，将视线放在了这个胸针上。

正如他想的那样，苦行修士这条途径的力量，是一种对内的、辅助性质的力量，可以最大程度地保护人类的意志与灵魂。

格伦菲尔将这个仪式送到他这里，自然是因为这个仪式足够无害又足够有效。西列斯也立马就对这个仪式产生了兴趣。

不过时间已经入夜，显然不是一个很好的使用仪式的时间点。他打算在明天起床之后进行一次尝试。

【沉静的心】想要生效，就必须处于仪式时间之中。西列斯既然打算实验这个仪式，那就想要做到最好，因此他最终选择了5%标准容量的魔药。

1%纯净度的魔药通常只能应付普通的仪式，但是【沉静的心】显然与旧神、与庇佑者有关。5%纯净度的魔药蕴藏着更加强大的时间力量，是更好的选择。

格伦菲尔在包里附赠了一个小小的量杯。

5%标准容量的魔药，理论上可以提供50个小时的仪式时间。因此西列斯打算服用五分之一标准容量，恰好也是一个完整的【沉静的心】的持续时间。