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季长宁有午睡的习惯，吃饱后容易犯困，他就回卧室补觉，迷糊间感觉身边的床位有塌陷，沈逸尘也过来了，等他睡醒后季长宁又没看见枕边人，他在屋里转，然后在健身房找到了沈逸尘。

沈逸尘的好身材纯粹是严格控制，勤于锻炼，不然按他这种三天两头的应酬，烟啊酒啊大鱼大肉，早就跟他的同龄人们拥有一个啤酒肚。

健身房有个体重秤，季长宁顺便上去称了称自己的体重。

看见数字时，他吸了一口气，“我重了三斤！”他往下看自己，胖哪里了，他怎么没发现。

“你觉得我胖了吗？”他跑到沈逸尘旁边，问他。

沈逸尘停下来，“有点，感觉肚皮摸起来都软了一点。”

季长宁：！！！

我说呢，这人怎么老是捏他肚子，原来是有肚腩了吗？

他撩起上衣，拍了拍自己肚皮，对着镜子凹了几个造型，没看出来有明显肚腩。

沈逸尘闷笑，“我逗你玩的。”季长宁以前瘦过头了，刚见面时他都要怀疑是不是营养不良，跟他一起吃饭时还吃得很多，担心他被家里虐待了。不行“不行，我要减肥。”季长宁面色凝重，他最近确实是有点缺乏运动了，因为天气热，他嫌出汗不愿意动。

也可能是最近奶茶喝多了，新来的小秘书年纪小，总念叨着要喝奶茶，季长宁便时不时请办公室的人喝奶茶、各种零食。嗯　That's　OK他在跑步机上坚持了20分钟，然后躺在地上歇菜了，他想还是不要突然间强烈运动比较好，凡是都要讲究循序渐进，一会功夫他就在心里弄了一份日后的运动计划。

沈逸尘倒是好精力，季长宁侧过头看他，沈逸尘还在做俯卧撑，下身时胳膊撑出流畅的肌肉线条。

“要不要换种轻松点的运动？”沈逸尘突然说。

“嗯？什么运动？”

“唔，仰卧起坐。”

季长宁反应齐快，他骨碌爬起来，“臭流氓。”他的腰还要不要了。

下午天空变暗，风起云涌，树被吹的45度狂甩。

季长宁谨慎地把猫狗都关进屋里，管家还特意发了短信让他注意家里的门窗，他便跑上跑下的检查，沈逸尘拿着一圈胶带给家里的窗贴“米”字。

这是季长宁拜托他的，虽然他觉得有点多余，台风只是与他们市擦边而过，不过他还是照做，毕竟很有意思不是吗？他是头一回干这种事。

做好所有准备，他俩在客厅欣赏了一会沈逸尘的杰作。

“万一停电怎么办？”季长宁开始担心别的事。

“有备用电源。”

“院子的树要是刮倒了怎么办？”

“就算倒了也不会压到房子。”

“那……”季长宁又想到了别的东西。

沈逸尘打断了他，“晚上吃什么？”

“诶……好累，不想煮饭。”季长宁摊在沙发上，纵欲的后遗症现在全出来了，他感觉腰酸背痛。

“包子还有吗，蒸一点来吃吧。”沈逸尘提议，真刮台风也不好让别人送饭。

“……我有别的。”季长宁在卧室里翻箱倒柜，然后找出了几包泡面。

“你想吃什么味的，鸡肉、海鲜、牛肉、酸菜？”季长宁问他。