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个下腰的动作，艾心身体后仰，因为肌肉缺乏锻炼而全身不受控制地发抖。

而屏幕中?的白栀子轻轻松松就弯腰，双手从大腿后侧一路下摸，丝滑地触及脚尖，然后又轻松的直身站起?。

【靠！这个动作差点给?我老腰干废了。】

【本?人二十岁，就在刚才差点失去了我的小蛮腰。】

【你们别说，这些动作看栀子花做起?来简单，刚刚那个动作都能给?我送走了。】

一套八段锦结束，白栀子几个呼吸调整气息。

她感觉到自己的身体有点微微发热，很舒服。

【全程跟坐下来了，已经出汗了谁懂！今天可是只有十几度啊！】

【这个看着简单，但感觉比我去健身房撸铁消耗还大。】

【不知道是不是我的错觉，总感觉有点人都通了的感觉。不确定，再看看。】

白栀子原地调息了几分钟，回?头看到身后不少人正两眼发楞地看着自己。

“什?么情况？”她也懵了。

“开眼了吧。”陆昱习以为常了。

而负责拍摄的媒体看到直播间讨论和学习的热烈情况，毫不犹豫地上报了领导。

“老大，我们想问问能不能和主办方沟通一下，再给?几天日常训练拍摄的机会……”

跳完八段锦，白栀子觉得神?清气爽，开启了一天的训练摸鱼工作。

给?媒体拍摄的时间就到上午，所以上午的训练都是一些基础的力量训练。下午的训练更加偏向专业训练。

训练的时候白栀子总感觉有人在看自己。

这种感觉一直持续了好几天。

几天后，她照例在早晨的自由训练时间做八段锦。做后瞧动作的时候她看身后跟了几个偷偷摸摸跟她一起?做的学生。

就是那个动作看起?来怪怪的，学的不伦不类。

白栀子停下动作，缓了下气息，朝那几个人走去。

正在拍摄的媒体注意?到了这一幕，瞬间灵敏的调整距离，跟随白栀子移动。

那几个人看到白栀子朝他们走过?来了，瞬间收起?了动作。

他们心中?都有点发怵。

虽然白栀子做的时候是当着所有人的面，光明正大地做的，但没有问人家就贸然学□□归是违反了联邦默认的规矩。

那几个人不是联一军的人。

这几天他们看网上有不少关于白栀子这个训练的讨论，再加上他们确实好奇是不是学了这个就可以有和她一样的战斗身法，但又因为不是联一军的人，想学更是名不正言不顺的。

所以他们就只能偷偷学。

白栀子走到了他们眼前，看了眼他们的手脚，缓缓开口道：“你们……”

她还没说话，那几个人就赶紧低头认错。

“我们不是故意?要偷学的！”

“对不起?！我们下次不会了！”

“我们保证我们没学到什?么，还差点把腰扭了！”

几个人手忙脚乱地道歉。

他们怕被白栀子暴揍一顿，也怕她把这件事上升到学校，到时候他们就算是完蛋了。

白栀子看着面前一排脑袋，无语道：“你们怕什?么？我就是想提醒你们动作出错了。动作做不到位对身体的伤害也是很大的。”

他们抖什?么？

听了白栀子的话，几个人愣愣抬头。

“真的吗？！我们偷学你不生气吗？”有个人下意?识道。