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无疆听明白了，但是要怎么练才是个问题。

“倒立。”西流看到她微皱的眉，轻轻说道。

“刀剑之法修习之初，最

重要的是横劈竖刺斜斩这些基本功，修炼内力也一样，扎马步能锻炼、稳固下盘，学会气沉丹田，也是锻炼足三阴和足三阳的的基本法门之一，而手三阴和手三阳的修习法门则是倒立。”

“你要慢慢感受倒立时体内血脉和经络的气息运转流动，然后试着去掌控，一开始可以用掌撑地，然后渐渐换做五指，再慢慢减少指数，直到最后能用任何一只手的任何一根指尖撑地，立一炷香不倒，这两条经脉才算是稍微通了。”

无疆凝神听他说着，却见西流突然停了下来，伸手敲了敲她的碗，笑道：“燕式双刀的一心两用呢，小姑娘，话耳朵听着就行，饭别忘了吃呀。”

无疆立马埋头扒饭。

西流接着给她讲内力修炼使用的一些特殊方法，直到她吃完饭，将她送回了房间。

关上房门的那一刻起，无疆开始了扎马步和倒立的生涯。

第二天一早，无疆要再次下崖时，阿笙远远喊着“炊烟姐姐”跑了过来，手里提着个东西，用布裹着。

他跑得气喘吁吁，跑到跟前气还没喘匀，就忙将东西塞到无疆手里。

“炊烟姐姐，你背上这个，我里面放了刚做的饼和烤山鸡，到山崖底下时可以吃，你这一来一回就一天，也得有力气才能爬山练武呢。” 无疆接过东西，隔着外面的布，就能感受到里面食物的温度，热乎乎的，如同她此刻的内心。

“谢谢阿笙。”她小心地将东西系到背上，弯下腰，露出了一个笑，“那我下去了。”

“姐姐加油！”阿笙挥舞手臂为她打气，

“嗯！”

无疆抓着藤蔓一跃而下。

她上来之时，又是漫天星光，却比昨日早了许多，西流依旧握着本书等在一旁，凛冽的山风吹动着他的衣角发梢。

于是，这高耸入云的断崖之上，每日都能见到一个姑娘，来来回回上上下下，日日迎阳而出，踏月而归，一开始她谨小慎微，速度很慢，经常要在一个地方停好久，甚至常常攀上去了又往下滑落，来来回回折腾多次，石块之上留下一片鲜红。但是慢慢的，她的速度越来越快，甚至很多时候从“攀”变成了“跃”，似乎不知身后就是万丈深渊，竟贴着这笔直的崖壁一跃而起，跨越很长的距离跳到另一点，准确无误，再后来，她甚至能在这崖上闪转腾挪，像一只狡黠的壁虎，在这里颇为自由。

同时，还能经常在这山头各处看到她打坐、扎马步、倒立的身影。

有时在花阁的门前，有时在风楼的屋顶，有时在古树的枝桠之间，用一根手指支撑着倒立，在那里一动不动。

不过有时候她也是会动的，比如上次用一根小指戳在地上，从雪院的这头蹦到了那头，院子中间栽满了草药，她在地上戳了无数个洞，未损草药一分一毫。

岁月经不起打量，一个月就那么倏忽而过。

如今她常常回到崖上之时，太阳都还未落，她偶尔会转过身来，半挂在空中，欣赏一下对面的夕阳，它的光穿透云层，洒在她和身后绝壁之上，温柔又壮丽。

也不知是她练武天资奇高，还是她体内原先就有一部分内力未被开垦发觉出来，这一个月她的提升堪称神速。

无疆能感觉到自己经络慢慢畅通，能精准地捕捉并控制体内气息的流动，丹田渐渐充盈，时常有一种暖暖的感觉，但奇怪的是，她发现自己的内力每提升一点，脑中就会有东西浮现。

有人喊她名字，有人被她杀死，有人对她笑，有人跪着向她求饶。

声音空旷而悠远，面目模糊而难辨。

她呼吸吐纳运转内力之时，这种感觉就越发强烈，好像