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俗话说伸手不打笑脸人，再加上她还是当着镜头的面向白芥穗提出要求，她就不信白芥穗能直接拒绝她。

白芥穗看出米娅在心里打什么小算盘，她自然是见招拆招，模棱两可的说道：“行，下次再去的我叫你。”

至于有没有下一次就说不一定。

米娅很高兴，并在心里打算，下午就去怂恿她。

她殷勤地把即食燕窝的盖子打开，递到白芥穗面前：“小白老师虽然你还年轻，但也要记得保养自己，早上空腹吃一点燕窝对皮肤好。”

白芥穗含笑盯着她的燕窝看了一会儿。

“燕窝我就不吃了，我喜欢自然养生，吃不了滋补品，我建议你也自然养生，人自然健康的状态才是最好的。”

“不吃滋补品人会衰老的很快，没几年脸就垮了，你自己不是中医吗，难道还不知道这个道理？”

“滋补品的效果很有限，更多的营养都会随着你的肠道排出体外，一味地追求年轻不衰老，本身就是在违背自然，我们要用健康的心态去面对衰老，另外滋补品吃太多了反而会给你的身体带来负担。”

米娅说不过白芥穗，那盅燕窝没送出去，被她做顺水人情给卓琦吃了。

在米娅看来，刚刚那些话不过都是白芥穗找的冠冕堂皇的借口，其本质原因还是因为她心眼儿小，还记挂着昨天的事。

米娅就是会做面子工夫，不管心里怎么想，镜头前对白芥穗永远是一副贴心大姐姐的样子。

再加上她们是同一个平台的博主，如此便显得她更加照顾白芥穗了。

米娅还使唤自己的小助理帮白芥穗拿东西。

不过白芥穗没让，她没多少东西，顶多就是需要带一个脉枕。

《健康生活》节目的流程是这样的，每天早上白芥穗先给嘉宾们号号脉，充分了解他们的身体情况，然后再根据他们每个人的体质，与其他的养生老师一起制定适合他们的调理方案。

经过一整天的调理，第二天早上起来再号一次脉，与前一天的具体情况做对比。

如此往复调理五天。

到了最后一天再来总结归纳，让网友们直观的去感受嘉宾们前后变化的对比。

让网友们看到短短五天，人的身体能有多大的变化，从而激发网友们去健身运动，主动养成健康作息的好习惯。

今天一大早，等嘉宾们都梳洗完，所有人在度假村的天然氧吧房集合。

按照节目组的安排，嘉宾们围坐在一起，先进行了一个简单的采访和聊天环节。

向明煦和施沅洁作为新剧的主演，也是现场人气最高的明星，俩人坐在最中间的位置。

剧里的演员坐一边，绿江的博主坐另一边，几个人围成了一个半弧形。

白芥穗坐在镜头左侧的最后一个位置，卓琦坐在镜头右侧的最后一个位置，俩人一抬头就能看到对方。

卓琦抿了下嘴，马上把目光转开，不想跟她有任何目光接触。