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转眼就是全员第一次成团表演的日子，所有选手都做好了妆发，在后台等候。化妆品和造型水的气味混在一起, 形成一种混沌的浓香。

不时有工作人员走来走去，来回搬运器材，扯着嗓子沟通调度。

气氛躁动又紧绷。

不少人都紧张得面无表情，角落里甚至响起哽咽的哭声。

哭泣的女孩紧攥着纸巾, 周围一圈人柔声哄她：“别紧张别紧张，没事的宝贝。”

简亭灵独自在后台转悠, 忽然发现一个地方, 可以看到台前。

录制已经开始, Chloe热场的声音隐约传来。绚丽辉光将这条小小的缝隙照亮, 她看见那张倚满金蝶的坐席。

清雅矜贵的男人坐在高位，比辉光更耀眼。

想不到吧, 我从后台也能看见你。简亭灵唇角含笑，双眸一眨不眨。

她正看得出神，手里却忽然被塞了个软乎乎的东西。

低头一看，是只黄澄澄的橡皮鸭。

“你是不是也紧张？”阮夏曦把她的手包进自己手心里, 一脸担忧，“给你捏捏这个, 解压可有效果了, 我们公司一前辈送我的。”

简亭灵抬手戳了戳。

小黄鸭圆嘟嘟的尾巴尖被戳出一个窝, 脸上的红晕似乎更深了些。

她笑得挺开心：“谢啦, 不过我一点都不紧张。”

有什么好紧张的？她这一周训练量大得出奇，又有两个巨星给她特训, 简直无所畏惧。

阮夏曦也从缝隙望出去：“导师已经开始热场了吧？”

可话音未落, 她脸蓦地一红, 羞怯地收回目光，小声对简亭灵道：“我天哪，从这个角度看，柯老师也太帅了吧！”

“是吗？”简亭灵佯作不知。

“是啊！你快过来！”阮夏曦拽她，“这边看更清楚——咦，他怎么把头低下去了？”

与此同时，简亭灵兜里的手机，忽然震了震。

她扭头看了一眼表，蹭地起身，跑到洗手间去看消息。

看清备注的那一刹那，心脏顿时被提起来。就像一条鱼被猛地钓起，连喘息都变成艰难的事。

是柯意之。

正被无数镜头对着的柯意之。

[别紧张，试着深呼吸，多给自己积极的心理暗示]

[链接：《如何缓解紧张情绪——清大心理学教授特约撰稿》]

[这篇文章可操作性很强，可以看一下]

他已经在娱乐圈待了这么久，身上那股学神气息却一直都在。

简亭灵苦笑了下，点开文章，逐条看过去。

教授给的建议都简便易行，可她读着读着，原本平稳的心跳却越来越猛烈，擂鼓般敲击着胸腔。

时间一分一秒地临近，心跳却难以平息。她感觉自己双颊也发起烫，只好乖乖地开始深呼吸。

一下、两下、三下……

过了好几分钟，狂跳不止的心才渐渐平复下来。

她拨弄着手机，不知该怎么回。

柯老师，能不能有点自知之明。

你主动发消息这事，比上台让人紧张多了好吗！

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舞台熠熠生光，圣洁的莹白色光芒如同纱雾，短暂却绮丽地笼罩在每个女孩身上，勾勒出梦想的形状。

台下观众的欢呼声排山倒海，灯牌和荧光棒汇成星空般的海洋。

由于队长的观众支持率是第一，简亭灵所在的队伍也将第一个登场。听到出场次序，弹幕都激动