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努力的是保证核心力量没有因受伤削减。

唱歌所需肺活量、复健所需保持平衡的核心力、痊愈后照顾怀孕老婆的体力、半年后抱孩子哄孩子的耐力等都要靠他的健康。

他现在复健的动力十足！

小武在旁边胆战心惊地虚扶着他，生怕他不小心磕碰一下，造成二次伤害。

沈熠宁还有心逗他：“小武，怎么样？我这跟受伤之前相比，是不是更厉害了？”

“那是，以前是真的俯卧撑，现在是撑墙俯卧撑。”

“你小子……不懂欣赏。我这可是单手。”沈熠宁瞪他一眼，摇头继续做完最后十个，才停下来。

“以前宁哥你也是可以单手的啊。还货真价实。”小武嘀咕。

“我要现在不炼，以后怎么回归货真价实的水平？”

“也对。宁哥，喝点水。”

沈熠宁一口气喝了半杯水，然后道：“帮我准备今天要穿的衣服吧。我去冲澡。”

小武很习惯地喊道：“常叔——求帮忙——”

……

坐上保姆车后，沈熠宁打开手机，翻看了一下今天的文娱新闻。

洛平川主演的电视剧《誉满天下》杀青了。

沈熠宁顺手转发：川哥，杀青快乐！

穆夜辉今天新专辑上预售。

沈熠宁也帮着转发了：祝贺辉哥第六张专辑诞生！大卖大卖！

他又去翻了翻自己昨天的黑料。

熠泽传媒很给力，很快就平息了舆论风波。

当然，这跟他的粉丝爱护、章思贤的澄清以及节目组的帮忙都分不开。

沈熠宁给朋友洛平川、穆夜辉的转发评论都被粉丝顶上去了。

洛平川给他发来私人消息。

【洛平川】：你最近命犯太岁吗？风波这么多？

【沈熠宁】：犯没犯太岁不清楚，但应该是犯桃花了~

【洛平川】：……这是我能听的吗？

沈熠宁撤回了一条消息。

【洛平川】：……

【洛平川】：有情况？

【沈熠宁】：杀青后有什么工作安排？要不要来《音乐长廊》玩一期？

【洛平川】：转移话题？

【沈熠宁】：没有，手滑。

【洛平川】：不去了，我要休息三个月，为下部戏做准备。

【洛平川】：今晚你应该录完节目吧？一起吃个饭？

【沈熠宁】：明天吧，今晚我没空。

沈熠宁今晚要陪老婆，都两天没见了，他很想念老婆。

朋友嘛，反正都两三个月没见了，明天见也是一样的。

【洛平川】：行，那明天中午十一点，我去找你，还是公寓那边对吧？

【沈熠宁】：我今晚再给你发消息确认。

【洛平川】：OK。

跟洛平川聊完，穆夜辉也给他发来了消息。

【穆夜辉】：小宁子，新专辑我给你寄家里了啊，记得收快递。

【沈熠宁】：寄了多少啊？又是十张吗？不给我寄个二十张吗？