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头发的时候想，管他呢，我不可能……总活在过去……过去的恐惧里。”

楚医生竖了个大拇指：“这样的态度是对的。

最近对肢体接触还恐惧不适吗？“秋词摇了摇头：”好像……适应了一点。

我室友很注意这个，他……尽量避免和我接触。

但有时候不小心……碰到了，我的反应也没有以前那么……剧烈。”

“具体一点呢？”“就是……以前觉得胃里不舒服，现在不会了。”

秋词说：“偶尔碰到了，吓一跳，然后……有点紧张，心跳加快。”

“过一会儿就好了。”

他补充说。

“他给你剪头发的时候有接触吗？”秋词摇头。

“那你紧张吗？”“嗯。”

秋词不自在地说：“他靠得太近……的时候，坐不住，心里发慌。

但是当时我……控制住了。”

“其他人呢，其他人靠近你是什么感觉？”秋词有些沮丧地咬了咬唇：“我……我还不敢和别人直接接触，下意识就……会避开。

像……坐在一起这个距离，不是Alpha的话，我可以适应。”

“我记得你说过，你的室友是Alpha。”

秋词点点头：“但是他没有……信息素。”

“所以你觉得他相对安全是吗？”“嗯。

我们上课、吃饭坐一起，感觉他像……Beta。”

秋词说。

楚医生笑了：“我记得你最开始来这里咨询的时候，还因为室友对你友好感到焦虑。”

秋词不好意思地红了脸：“现在不会了。

可能，习惯了。”

“所以你看，你比你想象中的更强大。

人类的自我恢复能力是很强的。”

楚医生指了指他的心脏：“敞开你的心胸，接触更多的人，面对而不是逃避困难，你才能更快地走出来。”

季虞打电话过来的时候，秋词正在做正念训练。

他不好意思地跟楚医生打了个招呼，跑到走廊窗边去接电话。

“喂？”“你在哪？声音这么小。”

“额……”秋词四周看了看，楼下有个大型的书店，他轻声说：“我在书店。”

“哦。”

季虞说：“班长统计下周假期不回家的人，计划去附近青鹿山玩，要报名吗？”“我……”秋词思考了一分钟，季虞也沉默着没有催他。

“你去吗？”他问。

“我不回家，”季虞无所谓道：“你去我就去。”

“那好啊。”

秋词握着手机笑了。

他挂了电话，转身的时候发现楚医生站在门口笑着看他。

“谈恋爱了？”医生打趣道。

“没，没！”秋词摆着手，涨红了脸：“是，是我室友。

他……他是Alpha。”

“哦。”

楚医生点点头：“那个像Beta的Alpha。”

那个像Beta的Alpha一上车，就自觉坐到了靠窗的位置。

秋词站在他旁边迟迟没有落座。

季虞看着他。

“我晕车。”

秋词也看着他。

“秋词你晕车坐这边来。”

陈晨招呼说：“这边位置挺多的。”