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括，站在苏怀铭身后，能够完全将他挡住。

傅景梵的手掌箍住苏怀铭的手腕，往下滑动了几寸，拇指刚好轻按着小臂上的肌肉。

另一只手扶住了苏怀铭的腰，带着不容抗拒的力道，火热的温度透过薄薄的布料传到皮肤，竟隐隐有种发烫的感觉。

傅景梵的存在感和气息过于强烈，让苏怀铭有些不舒服，下意识地想躲。

但他这个念头刚刚产生，就被傅景梵察觉到了，手上的力道重了一些，轻轻松松地掌握住了苏怀铭。

“别动。”傅景梵在苏怀铭耳边说话，声音低沉，惹人胸腔震动。

“我教你肌肉的发力方式。”傅景梵像个合格的教练，继续说道：“如果力没有用到准确的地方，篮球入筐的几率会降低，而且在锻炼之后肌肉酸痛，得不偿失。”

苏怀铭躲不开，又不想夸张地挣脱，怕把气氛弄得尴尬，只能喉结滚动了几下，忍受着傅景梵无限放大的气息。

傅景梵的拇指在苏怀铭手臂上打圈，说道：“绷紧肌肉，从这里发力，而不是单单靠着手腕。”

傅景梵许是按到了某个穴位，苏怀铭别说是绷紧肌肉了，傅景梵刚一用力，手臂连带着指尖都麻了，差点把篮球扔出去。

傅景梵敏锐地察觉到了这点，手指继续用力，声音透着丝严厉：“拿住了。”

苏怀铭没有办法，只能按照傅景梵的要求，更加紧地握着手中的篮球，连指尖都透着淡淡的粉。

找好手臂的发力方式后，傅景梵扶着苏怀铭腰的手指，顺着凹陷的弧度慢慢上滑，拖着苏怀铭的身体向上，“脚尖掂起，凭着向上的惯性，将球偏高的扔出去。”

“高度只是为了能让球在不被人拦截的情况下，准确地落到篮球框，木而不是越高越好，力气往上，球旋转的速度会越来越慢，就会出现刚才球在半空中落下的情况。”

傅景梵讲得非常详细，不失为一个好教练……但这个状况不对啊！

苏怀铭还随着傅景梵手上的力道，一直维持着将要投球的姿势，傅景梵仿佛嫌他的高度太近，腰上的手不断的向上，苏怀铭只能继续踮起脚尖，强忍着身体瑟瑟发抖的冲动。

傅景梵终于讲完了，并没有松开手，而是带着苏怀铭一起投球。

篮球在空中划过一道优美的曲线，十分准确地落进了篮球框，是一个漂亮的投球动作。

但苏怀铭很清楚，他早就忘了傅景梵说的那些重点，手上几乎没有一点力道，球虽然在他手中却是傅景梵投进去的。

傅景梵像个严厉的教练，往后退了一步，双手抱臂看着苏怀铭，言简意骇到，“你自己来一遍。”

傅景梵离开后，苏怀铭被清凉的晚风一吹，感觉头脑变得清醒了很多，但刚才的感觉挥之不去。

为了给自己找点事做，转移注意力，他立刻弯下腰，捡起了篮球，思索傅景梵刚才说的话，试图也将球投到篮球框中。

可这次依旧事与愿违，篮球只砸到了篮球框。

傅景梵微微颔首，肯定道，“有进步，再试一次。”

苏怀铭又在试了好几遍，思绪也完全转移到了篮球上，但球投得没有丝毫的进步。

苏怀铭手臂酸了，抱着篮球看向傅景梵，语气透着不自信，“我投得好一点了吗？”

傅景梵：“……”

实话实说，苏怀铭投球技术的进步可以忽略不计。

苏怀铭确实动了脑子，也想了不少方法，但运动细胞几乎为零，身体机能没办法实现脑海中的想法，只能一次又一次地失败。