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越勇，敌人越强他越勇猛。”

一旁的秦栖则扑到秦朔身上，大手揉揉秦朔的脑袋，得意道，“小九，厉害了！我都好久没见谁能将老李逼到这个份上了。”

秦朔谦虚道，“我只是钻了空子，真的真刀实枪了，我这草台班子可赢不了。”

“那也不容易。”秦旭拍拍秦朔的肩膀，说道，“给哥哥们讲讲你是怎么把一群老百姓训练成如今的模样的？完全就是精兵强将。”

“也没什么特殊技巧的。”秦朔扒着指头列数了一下自己的训练方式，“就是每天坚持训练啊，仆役们本身就做惯了体力活儿，身体素质不错，有一把子力气，再给他们讲解一些，跑步的窍门......”

“等等！”秦栖打断，“跑步还有窍门？”

“有一点的吧。”秦朔比划道，“比如呼吸的节奏，抬腿时候的发力，跑动时双臂的摆动，臀部的位置，虽然都是小细节，但是很关键，可以弥补身体素质的不足。”

“就拿跑步时脚的着力点吧，有人习惯前脚掌着地，有人习惯脚后跟着地，但是，其实以脚中间部分接触地面更加能够减少震动，缓解小腿肌肉和足部的压力，并且同时可以为下一个迈步做好准备。”秦朔上辈子为了在公司举行的运动会中赢得奖品，还特特花钱请了私教，虽然课程还未上完，但是一些运动时的呼吸、发力技巧还是听了一耳朵的。

“是这样？”秦栖一边听着秦朔的讲解，一边调整自己跑步的姿势，调来调去，秦栖只觉自己四肢僵硬，腿儿和手都不知该怎么摆放了，整个人就像个姿势怪异的雕塑。

“别皮了。”秦旭拍拍自己这个而立之年还像个皮猴子的胞弟，“好好听小九将完。”

秦朔也不藏私，见三哥对自己的一些训练技巧很感兴趣，便道，“改日我将这些小窍门整理成册，三哥你可尝试看看，倘若能派上用场，可在军中推广。”

“那就再好不过了。”秦旭笑道，“活了三十余哉，从未想过原来一个简单的跑步竟然有这样多的窍门。”

“但是，每个人的身体素质和运动习惯都不一样的，这些小窍门并不适合每个人的。”见三哥兴趣满满，秦朔忙补充解释道，“可以将这些小窍门讲解给士兵们，他们可从中选择一二个适合自己的，从而改进提升自己。”

“小九，快看看，哥哥我这会儿是前脚掌着地，还是脚掌中间着地。”秦栖梗着脖子冲秦朔大喊，身体僵硬着一动不动，嘀咕着，“我这会儿都快不会走路了。”

扭头去瞧四哥，秦朔哭笑不得，“四哥，你同手同脚了！”过分在意技巧的结果就是胳膊腿儿无处安放，连路都不会走了。

兄弟三人笑闹一番后，秦栖也收敛起笑容，对秦朔正色道，“明日的比斗小九可是要让那些女娘也上场？”

知晓哥哥们的心中顾虑，秦朔却依旧点头，“是的，她们是我方阵营的重要组成部分。”

闻言，秦栖仰头哈哈大笑，大力拍拍秦朔的后背，“好小子！四哥我支持你！”

“谁说女子不如男了，要我说，我家媳妇儿多厉害，肚子里都是锦绣文章，便是做宰相都是成的！”说起自家媳妇杨氏，秦栖那是滔滔不绝，一肚子的赞美话说个三天三夜都说不完。

末了，秦栖摸摸下巴，沉吟道，“我怎么就没小九这脑子呢，何不也选拔些女兵，让我媳妇儿当将军？”

见秦栖蠢蠢欲动的模样，秦旭连忙打住，“你有什么想法，回去先和弟妹商量，万万莫要自作主张！”在秦旭看来，弟妹杨氏可比自己这个胞弟要靠谱。