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身都暖融融的。

作者有话说：

21、出发! JGP

江寒染和吴教练都很开心，此时周围训练的人也注意到了，有些人也滑了过来，看了看屏幕上的慢放分析。

“哇，你跳出来了!!3A!”

这是赵可的声音，她的大声吸引了更多在周围训练的人们，沈诺也听到了，神情一僵，然后面容紧绷，往这边滑过来。

看到了，的确是3A,周数足，技术良心，找不到什么缺漏。

她叹了口气。练了这么久，她都还没有练出来呢，没想到啊，江寒染才来多久，就跳出来了。

她也知道，这个跳跃的意义。

短节目里，需要一个阿克塞尔跳跃，一个单跳，一个连跳，3A的基础分是八分，就比2A的基础分值3.3分高上了很多很多，一个正GOE的跳跃就能拉开很大差距。

所以出3A是有很大的意义的，只是，她会选择把刚出的难度放入节目中吗？

但是毫无疑问，这是一个里程碑了。

她们队里，江寒染就是第一个，也是目前为止唯一一个能跳3A的选手。

现在跳四周的选手毕竟少，就连p国女单也才只有一两位选手能跳。

江寒染有了3A储备的话，无论如何，也有一点争领奖台的底气了，难度储备也差不多能到一线了。

如果能稳定输出的话，那更是再好不过!

简直太好了!

吴教练都高兴坏了，简直恨不得满世界炫耀，但是理智还是制止了他的行为。

开玩笑呢!有了这样一个宝贝，还得好好把它练好。

到时候在赛场上，再一鸣惊人，让所有人都惊讶。

如果别人提前知道了她的难度储备，说不定也会提上难度去竞争呢。这样对于比赛也不利。

不过江寒染并没有因为一时的成功就喜出望外，认为自己一定就能在比赛里用出来了。

成功率很重要。完成程度很重要。如果3A周数不足被标，或者甚至降组，那就非常得不偿失了。

因为这样的话，比起GOE很高的2A,差距可以被无限缩小。

不仅如此，按照新规定，p分节目内容分会因为摔跤而降低，这样，甚至可能一个不成功的3A导致分数更低。

所以并不是只要能跳，就能上赛场，运动员和教练们必须经过慎重的考虑，观察完成度和成功率。

只有成功率高，拿上赛场才有必要。

那么，现在就是勤加练习，提高成功率了。

现在是六月初，距离她的即将参加的第一站l国t城的分站赛开赛还有两个多月。

两个多月，看她能不能稳住吧。

练习。

不断的练习。

可以说，她运气还算挺好的，联系这么久还没受过什么严重的伤，在跳跃练习，肌肉拉伤，脚踝受伤，骨折之类的伤病都极其常见。

毕竟是跳跃，重重砸下来，压力很大，高强度练习和训练，对身心都是一种压力。